Dores de Cabeça Frequentes: Se você tem acordado com dores de cabeça ou enxaquecas, pode ser um sinal de bruxismo.
Desgaste dos Dentes: Observe seus dentes. Se eles parecem mais desgastados ou têm fraturas, isso pode ser resultado do ranger.
Dor na Mandíbula: Se você sentir dor ou tensão na mandíbula, especialmente ao acordar, é um sintoma importante.
Estalos ao Abrir ou Fechar a Boca: Preste atenção se você ouve estalos ao movimentar a mandíbula.
Sensibilidade Dentária: Dentes sensíveis podem ser um sinal de que você está rangendo seus dentes durante a noite.
Dificuldade para Dormir: O bruxismo pode afetar a qualidade do seu sono. Se você não está descansando bem, isso pode ser um indicativo.
Se você identificou esses sinais, é fundamental procurar um profissional bucomaxilofacial. O tratamento pode incluir o uso de placas miorrelaxantes, técnicas de relaxamento e até terapia.