Por isso, separamos dicas de ouro que são essenciais na sua rotina. Salva esse post pra não esquecer!
Escovação Caprichada, Sem Desculpas! Parece óbvio, mas a técnica faz toda a diferença! Escove os dentes por pelo menos 2 minutos, 3 vezes ao dia, com uma escova de cerdas macias. Não esqueça de escovar a língua também, ela acumula muitas bactérias!
Fio Dental é INEGOCIÁVEL! O fio dental não é um luxo, é uma necessidade. Ele limpa onde a escova não alcança, prevenindo cáries entre os dentes e problemas na gengiva. Use todos os dias, de verdade!
Sua Alimentação é Aliada do Seu Sorriso! Evite o excesso de doces e alimentos muito ácidos. Beba muita água durante o dia! A água ajuda a limpar a boca e a manter a produção de saliva, nossa protetora natural.
Atenção Especial à Língua! Uma língua limpa significa hálito mais fresco e menos bactérias na boca. Use um limpador de língua ou a própria escova para fazer uma limpeza suave diariamente.
Mesmo com todos os cuidados em casa, só o dentista consegue fazer uma limpeza profunda e identificar pequenos problemas antes que eles virem uma dor de cabeça (ou de dente!). A sua revisão regular é o que garante que todo o seu esforço diário está valendo a pena.
Não espere um problema aparecer para nos visitar. Cuidar do seu sorriso é um ato de amor-próprio!
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